Tuesday, September 24, 2013

~Meroyan Selepas Bersalin~

Meroyan atau kemurungan selepas bersalin adalah satu masalah yang biasa. Meroyan kadangkala disalah anggap sebagai murung bayi. Jika anda menghidapi murung bayi, pada hari-hari pertama selepas melahirkan anda akan menjadi muram, sering menangis, letih dan rasa tertekan.

Ini disebabkan perubahan hormon secara mendadak dalam badan ibu. Bagaimanapun dengan bantuan yang sesuai, ibu boleh berasa lebih sihat dalam beberapa hari. Namun, meroyan tidak seperti murung bayi, ia satu penyakit yang tidak boleh sembuh tanpa rawatan.

Tanda dan simptom meroyan berbeza bagi setiap ibu. Antaranya:

*perasaan putus asa
*bersalah
*amat letih
*muram
*sering menangis
*sunyi
*gelisah

Semua ibu merasakan satu atau lebih perasaan pada masa-masa tertentu. Tetapi, jika ibu merasa tidak berdaya dan perasaan tersebut tidak hilang walaupun masa terus berlalu, anda mungkin menghidap meroyan atau kemurungan postpartum.

Biasanya perasaan tersebut wujud apabila bayi berusia antara empat hingga enam minggu tetapi adalanya ia bermula beberapa bulan selepas dia dilahirkan. Sebelum itu ibu berasa gembira menjaga bayi baru lahir, kemudian perasaan kemurungan datang secara tiba-tiba.

Punca meroyan

*Kemurungan atau masalah sakit mental terdahulu atau kemurungan semasa kehamilan.
*Suami kurang menyokong atau tidak mempunyai keluarga atau kawan-kawan yang tinggal berdekatan.
*Masalah kewangan, perumahan, kerja.
*Kelahiran yang rumit dan masalah kesihatan yang menyusul selepas itu.
*Melahirkan bayi pramatang atau tidak sihat.
*Kesukaran untuk menyusu badan.
*Memori sedih yang diingat kembali seperti kematian salah seorang

Sunday, September 1, 2013

~10 Tip Asuh Anak~

Berikut 10 tip mudah untuk anda ikuti agar si kecil membesar sebagai insan yang baik.

1.      Berilah nama panggilan yang baik dan mempunyai makna yang elok supaya nama yang diberi sinonim dengan akhlak pekerti yang mulia.

2.      Peluklah si kecil setiap hari. Kajian menunjukkan anak yang dipeluk setiap hari akan mempunyai kekuatan IQ yang lebih kuat daripada anak yang jarang dipeluk.

3.      Pandanglah mereka dengan penuh kasih sayang kerana ia dapat memberikan keyakinan kepada mereka.

4.      Berikan penghargaan kepada mereka, bukan sahaja dalam bentuk hadiah, malah ciuman, pujian dan juga senyuman untuk setiap kebaikan yang mereka lakukan.

5.      Terima mereka seadanya. Janganlah mengharapkan anak anda yang belum matang itu melakukan sesuatu perbuatan baik secara berterusan. Mereka hanya                  kanak-kanak yang sedang membesar dan tidak terkecuali melakukan kesilapan.

6.      Jangan mengeluh di hadapan mereka kerana keluhan membuat mereka berasa diri meraka beban untuk anda.

7.      Dengarlah cerita anak-anak anda. Tunggu sehingga anak habis bercerita dan kemudian barulah anda bercakap. Ini akan mengajar anak tentang giliran untuk                    bercakap tanpa mencelah.

8.      Tenangkan anak jika setiap kali mereka melakukan kesalahan. Terangkan kepada mereka mengapa ia salah agar mereka jelas dan tidak lagi mengulanginya.

9.      Anda adalah cikgu terbaik untuk anak-anak. Tunjukkan contoh yang baik kepada anak-anak kerana mereka akan mengikut apa yang anda buat.

10.  Luangkan masa bersama. Peganglah tangan anak-anak apabila berjalan dengan mereka agar mereka dapat rasa kepentingan kehadiran diri mereka dalam                      keluarga.

~Realisasikan Impian Anak-Anak~

“Jangan diturutkan sangat kemahuan anak-anak. Nanti mereka spoil”. Pasti anda pernah mendengar nasihat ini. Namun sebagai ibu bapa, kita mahukan yang terbaik untuk anak-anak.

Kita mahu mereka bukan sekadar jadi pemerhati atau pendengar di kalangan rakan-rakannya. Ketahuilah cara untuk merealisasikan impian tanpa memudaratkan perangai mereka.

Sebagai ibu bapa, menjadi tanggungjawab kita untuk menyediakan keperluan anak-anak. Ketahulilah impian mereka kerana ia akan memudahkan anda untuk memotivasikan mereka untuk mendapatkannya.

Jangan ikuti kemahuan mereka tanpa meletakkan sebarang syarat. Umpamanya, sekiranya anak anda inginkan PS3, katakan padanya boleh. Anda boleh belikan tapi dengan syarat.

Syarat yang anda kenakan akan membuatkan mereka lebih berusaha agar impian untuk bermain PS3 seperti rakan-rakan yang lain tercapai. Bahkan, syarat itu juga akan membuatkan mereka tanamkan di minda, jika inginkan sesuatu kena ada usaha yang dilakukan untuk mendapatkannya. Bak kata pepatah, usaha tangga kejayaan.

Didiklah anak-anak dengan psikologi yang sesuai dengan umur mereka agar mereka dapat berfikir dengan lebih kreatif dan pantas.

~Tangani Adik-Beradik Bergaduh~

Mengapa bergaduh?

*Seorang anak berasa tidak mendapat perhatian seperti mana adik-beradik lain.

*Anak berasa dibebankan dengan banyak tanggungjawab berbanding adik-beradik lain.

*Fasa pembesaran mempengaruhi sikap mereka terhadap orang lain.

*Anak-anak berasa bosan, penat atau lapar dan menyebabkan mereka suka memulakan pergaduhan.

Bagaimana tangani pergaduhan

*Jangan memihak dan terbabit dalam pergaduhan anak-anak kecuali jika pergaduhan itu boleh mendatangkan kecederaan fizikal.

*Hati-hati dengan anak yang suka mengadu. Mungkin apa yang diadunya betul atau tidak. Mendengar sebelah pihak hanya menyelesaikan perkara itu sekejap sahaja sebelum mereka bergaduh semula.

*Jangan buat perbandingan siapa yang lebih baik dan sebaliknya.

*Luangkan masa berkualiti dengan anak-anak.

*Ajar anak saling bermaafan selepas bergaduh.

*Nasihat dengan baik mengapa tidak boleh bergaduh dan apa kesannya jika bergaduh. Jika anak-anak bergaduh, cuba leraikan dengan baik, jangan tengking atau membebel